Virkiän yleisurheilun harjoitteluohjeet pienryhmille 14.5-31.5.

• Kentällä harjoitellaan max 10 hengen ryhmissä.
• Kentällä voi harjoitella samaan aikaan maksimissaan kolme kymmenen hengen ryhmää, maksimissaan kentällä siis samanaikaisesti 30 henkilöä.
• Ryhmien tulee harjoitella selkeästi toisistaan erillään. Esim. osa takasuoralla ja osa etusuoralla.
• Harjoituksissa pyritään pitämään osallistujien välillä vähintään kahden metrin turvavälit.
• Harjoituksissa ei toukokuussa käytetä heittovälineitä.
• Merkkikartioita, aitoja ja muita valmennuksen apuvälineitä käsittelee vain valmentaja.
• Jokainen urheilija tuo harjoituksiin oman juomapullon, eikä kukaan muu juo siitä.
• Kaikkien osallistujien tulee pestä kädet ennen ja jälkeen tapahtuman kotona tai on käytettäväomaa desinfiointiainetta.
• Jos joudut yskimään tai aivastamaan, yski / aivasta nenäliinaan, hihaasi tai paitasi sisään.
• Sairaana ei harjoituksiin saa tulla.
• Kenttä-alueet ovat vain valmentajien ja urheilijoiden käytössä, ei huoltajia kentälle.

Valmentajan tulee käydä nämä ohjeet oman ryhmänsä kanssa läpi ennen treenejä!

Ohjeita tarkennetaan tarvittaessa!